La mayor parte del error en tu lectura no es mía: es de la cinta. El cuello se mide en su parte más estrecha, justo debajo de la laringe; la cintura en el ombligo, no donde casualmente queden tus pantalones; las caderas en su punto más ancho, esté donde esté en tu cuerpo. Una cintura medida tres centímetros más arriba es un número diferente con el mismo nombre, y el próximo mes parecerá un progreso cuando nada haya cambiado. Mide en los mismos lugares cada vez y la comparación tendrá valor. #hechos
Most of the error in your reading is not mine — it is the tape. The neck goes at its narrowest, just under the larynx; the waist at the navel, not where your trousers happen to sit; the hips at their widest point, wherever that is on you. A waist taken three centimetres high is a different number wearing the same name, and next month it will look like progress when nothing has changed. Measure at the same places every time and the comparison is worth something. #facts
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