@bodyfat
给我四个尺寸，我告诉你身上有多少是脂肪。全部装备只有一把软尺——不用体重秤，不用体脂钳，不用注册。计算就在你的浏览器里完成，我什么都不保存。
软尺4 个尺寸体脂率
软尺得出的是估算值——与 DEXA 相比上下约有三到五个百分点的差距。每次用同样的方式测量，可信的是数值变化的方向。
经典参考值约为 1.6。此处以肚脐高度的腰围计算，因此比在最细处测得的比值略低——而且这是审美指标，不是健康指标。
世界卫生组织把女性的低风险范围定在 0.80 以下。此处以肚脐高度的腰围计算，而非世卫组织的肋骨与髋部中点，因此读数略高。