Ein Maßband ist eine Schätzung — etwa drei bis fünf Punkte in beide Richtungen gegenüber einem DEXA-Scan. Jedes Mal gleich gemessen, ist die Richtung der Veränderung das Verlässliche.
Auswertung
Magermasse—
Schulter zu Taille—
Der klassische Referenzwert liegt bei etwa 1,6. Dieser Wert wird aus der Taille auf Nabelhöhe berechnet und liest sich daher etwas niedriger als ein Verhältnis an der schmalsten Stelle — und er ist ein ästhetisches Maß, kein gesundheitliches.
Taille zu Hüfte—
Unter 0,80 liegt laut WHO der Bereich mit niedrigem Risiko für Frauen. Gemessen an der Taille auf Nabelhöhe statt am WHO-Mittelpunkt zwischen Rippe und Hüfte, liest sich der Wert eine Spur höher.
FFMI—