Un mètre ruban donne une estimation — environ trois à cinq points d'écart avec un DEXA. Mesuré de la même façon à chaque fois, c'est le sens de l'évolution qui mérite confiance.
Bilan
Masse maigre—
Épaules / taille—
La référence classique est d'environ 1,6. Ce rapport est calculé à partir du tour de taille au nombril, il se lit donc un peu plus bas qu'un rapport pris à l'endroit le plus fin — et c'est une mesure esthétique, pas une mesure de santé.
Taille / hanches—
L'OMS place la plage à faible risque des femmes sous 0,80. Calculé à partir du tour de taille au nombril plutôt qu'au point médian côte–hanche de l'OMS, ce rapport se lit légèrement plus haut.
FFMI—