Uma fita métrica é uma estimativa — cerca de três a cinco pontos para cima ou para baixo face a um DEXA. Medido sempre da mesma forma, o que merece confiança é a direção em que se move.
Boletim
Massa magra—
Ombros / cintura—
A referência clássica anda pelos 1,6. Isto é calculado com a cintura à altura do umbigo, por isso lê-se um pouco mais baixo do que uma proporção tirada no ponto mais estreito — e é uma medida estética, não de saúde.
Cintura / anca—
A OMS coloca abaixo de 0,80 o intervalo de baixo risco das mulheres. É calculado com a cintura à altura do umbigo em vez do ponto médio costela–anca da OMS, por isso lê-se um pouco mais alto.
FFMI—